炭酸パックの驚きの効果|女子力UPでモテ素肌をGETする

美容

しわを改善すれば若返る

しわを改善するために

鏡を見る女性

見た目の若々しさを大きく左右する要因の一つに「しわ」があります。 しわができる原因を考えてみたいと思います。 目元などにできる細かいしわは、加齢や乾燥などが原因といわれています。 肌の表面の角質層が壊れ、はがれやすくなることなどから引き起こされます。 対策としては、肌への水分補給や保湿で角質層を壊さないことが大切になります。角質細胞間脂質や天然保湿因子を補う成分を持つ保湿化粧品を選ぶことも一つの方法です。 これに対し、紫外線やストレスなどから引き起こされる大きなしわには別の対策が必要です。紫外線などにより皮膚で活性酸素が発生すると、肌細胞がダメージを受け弾力を失います。こうなると肌表面の保湿だけでは、しわ対策としては不十分です。

肌の若さを取り戻す対策

大きなしわの場合、真皮のコラーゲンやエラスチンが破壊され弾力を失った状態になっています。表皮より深いところにある真皮層の肌機能を向上させるためには、体内からのアプローチも必要になります。 手軽な対策法としては、抗酸化作用のある成分を含むサプリメントの服用があります。 トマトに含まれるリコピンはコラーゲンの減少を抑える効果があります。また蟹や鮭に含まれるアスタキサンチンは、活性酸素の「一重項酸素」に高い効果があります。 人参など緑黄色野菜に含まれるベータカロテンも有効です。これは体内摂取量の6分の1がビタミンAになり、6分の5が抗酸化作用として働きます。 これらのサプリメントは健康食品を扱う会社だけでなく、製薬会社や化粧品メーカーや飲料メーカーなど様々な業種から発売されています。

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